Gesund essen in der Kita ist ein fester Bestandteil unseres Vorschulprojekts. Jeden Dienstag entdecken die Vorschulkinder der Kita Trompitas spielerisch, wie sie sich gesund ernähren können. Am Ende wird immer etwas Gesundes und zugleich Leckeres zubereitet.
So läuft unser Projekt in der Kita Trompitas ab
Jeden Dienstag entdecken die Vorschulkinder der Kita Trompitas spielerisch die Welt der gesunden Ernährung. Mit Bildern, Spielen und Sinnesstationen lernen sie, welche Lebensmittel ihnen Kraft geben und wie sie ihren Körper unterstützen.
Dazu gehören zum Beispiel:
- Lebensmittel kennenlernen: Die Kinder benennen Obst, Gemüse, Getreide und andere Lebensmittel und sortieren sie in Gruppen.
- Ernährungspyramide & Ampel: Mit einer bunten Pyramide oder Ampel sehen die Kinder, welche Lebensmittel sie „reichlich“, „mäßig“ oder „sparsam“ essen sollten.
- Sinnesspiele: Riechen, Schmecken, Fühlen – so begreifen die Kinder Lebensmittel mit allen Sinnen.
- Gemeinsames Zubereiten: Zum Abschluss jedes Dienstags kochen oder backen wir gemeinsam etwas Gesundes – von bunten Obstspießen über Vollkornwraps bis hin zu selbst gemachten Müsli-Riegeln.
Warum ist das wichtig?
Eine ausgewogene Ernährung liefert Energie für den anstrengenden Kita-Tag und unterstützt die Entwicklung der Kinder. Experten empfehlen für Kindergartenkinder mehrere kleine Mahlzeiten, viel Wasser oder ungesüßten Tee sowie täglich Getreide, Gemüse, Obst und Milchprodukte.
In unserer Kita Trompitas legen wir großen Wert auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Wir kochen jeden Tag frisch und achten darauf, dass die Mahlzeiten abwechslungsreich und kindgerecht sind.
Mitmachen erwünscht!
Damit die Botschaften auch zu Hause ankommen, laden wir Euch herzlich ein, das Thema „gesund essen“ auch im Familienalltag aufzugreifen. Gemeinsames Kochen, ein buntes Frühstück oder ein gesunder Snack für unterwegs – kleine Schritte machen große Wirkung.